五月，繁花似锦，绿荫如海，第111个国际护士节如约而至。2022年5月11日下午，在洛阳洛北医院七楼学术厅开展“关爱护士，从心开始”——《护士的压力及情绪管理心理讲座》。

▲护理部主任陈嫩梅

护理部主任陈嫩梅向全体护理人员致以节日问候，并表示”我们护理团队在新冠疫情防控中，做出了突出的贡献，出色的完成了上级安排的各项艰巨任务。在最初的新冠疫苗注射期间，社区护士日以继夜坚守岗位，没有节假日，在街头、在学校、在社区等等地方，都是我们工作的场景。口腔护理团队也给予了积极支持，充分体现了我们一个集体互帮互助的团结精神”。

医疗环境中护理工作的职业特性 ，护士往往会面对更多的专业能力、心理素质、沟通协调等复杂的工作考验。护士在面对压力与焦虑的情况下，如何缓解身心压力，营造良好工作氛围，提高工作效率和护理质量。护理部邀请中医科护士长陆明明（国家二级心理咨询师），为全院护士带来了一堂生动的心理减压课程。

▲护士长陆明明

      陆老师以《护士的压力及情绪管理心理讲座》为主题，从护士的压力性事件、压力产生、有效应对等知识进行培训。用生动的案例和细致分析，使护士更容易运用适当的方法缓解压力。在讲座中，内容贴近护士职业体验，从护士的压力来源现状讲解，亲切而富有感染力，在轻松愉快的氛围中交流与沟通，使大家从心理健康方面主动的去关注自己，发现问题解决问题。

      通过此次课程，护士们认识到如何正确缓解职场压力，学会运用心理学的方法去积极面对。在工作中做好管理情绪、放松心情，提高工作的价值感和生活的幸福感。更好的适应医院的发展，促进我院护理工作的全面、安全、和谐的进行，为患者提供更优质的护理服务。